Как победить страх высоты?

Примерно 5 % населения планеты страдают от акрофобии – страха высоты. Симптомы боязни – головокружение, тошнота, дрожь в коленях или во всем теле, невероятное желание спуститься на землю.

Читать дальше »

Комментариев: 4

Как победить страх перед дракой?

Страх перед дракой, по мнению психологов, в определенный период жизни присущ каждому человеку. Причинами такого явления может быть неуверенность в себе, боязнь сильных болевых ощущений, опасения неминуемой расплаты, ведь в детстве после драки неминуемо настигало наказание родителей, отсутствие навыков самообороны
В зависимости от характера страха следует выбирать пути его преодоления.

Читать дальше »

Комментариев: 5

Как победить страх смерти?

Страх смерти – вполне естественное чувство, он присущ многим людям, разница лишь в том, что одни испытывают его не так остро, как другие, в ком страх перерос в маниакальную панику.

Читать дальше »

Комментариев: 5

Паркур

Паркуром принято называть дисциплину, которая являет собой совокупность определенных навыков управления телом, причем эти навыки способны применяться в самых разных жизненных обстоятельствах. Люди, которые занимаются паркуром, называют себя трейсерами. Базовая идея данного движения основана на том утверждение, что не существует границ, а есть только препятствия.

Читать дальше »

Комментариев: 7

Турник, подтягивание, трюки и упражнения на турнике

Если вы видели, как выполняют трюки на турнике опытные турникмены, то, безусловно, оказались под сильным впечатлением от этого увлекательного зрелища. Да и отношение к турнику у многих меняется, ведь обычно к этому гимнастическому снаряду, который раньше можно было найти практически в каждом дворе, подходили лишь подростки для того, чтобы пару раз подтянуться.

Читать дальше »

Комментариев: 9

5 самых пугающих человеческих паразитов

Паразиты в организме человека вызывают у большинства из нас ужас. Блог Fitomania.com собрал для вас информацию о 5 распространённых, наиболее пугающих и опасных паразитах.

Острицы – паразиты белого цвета, имеющие не более одного сантиметра в длину, с заостренными хвостами. Живут в основном в слепой кишке. Оплодотворенная самка ночью выползает через анус и откладывает яйца в складки кожи. Там находится идеальное место для их созревания. Во время выхода самок, в этой области человек испытывает сильный зуд. Расчесывая зудящее место, человек заносит созревшие яйца под ногти. С грязными руками они попадают в рот. Прикрепляясь к стенкам кишечника, острицы всасывают все питательные вещества, а продукты их жизнедеятельности способны отравить весь организм.

Читать дальше »

Комментариев: 11

5 упражнений чтобы стать намного лучше в постели — Упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля, применимые для обоих полов известны каждому. Этот комплекс невероятно эффективен в повышении интимного тонуса. Его выполнение гарантирует стремительное улучшение сексуальных навыков, по крайней мере мы — авторы Fitomania.com — в этом убеждены.

Читать дальше »

Комментариев: 19

Как быстро протрезветь

Для того, чтобы после алкогольного опьянения экстренно прийти в нормальное состояние, можно прибегнуть к нескольким методам, и Fitomania.com вам в этом поможет.

Одними из наиболее доступных и быстродействующих средств являются холодный душ или обтирание снегом. Если такой возможности у вас нет, необходимо хотя бы просто умыться холодной водой и обтереть сгибы рук и под голенями полотенцем, смоченным в прохладной воде.

Читать дальше »

Комментариев: 11

Как делать солнышко на турнике

Солнышко — один из самых популярных трюков на турнике, требует сильных рук и координации.

Комментариев: 12

Царский выход, полотенце

Продолжаем тему уроков турника на Фитомании:

Комментариев: 7


Упражнения: Кардио, Бег, Пилатес, Утренняя зарядка, Бодибилдинг, Закаливание, Упражнения Кегеля, Бег, Пилатес, Утренняя зарядка, Калланетика, Фитбол, Турник, подтягивание.

Аэробика: Степ аэробика, Фитнес аэробика, Аэробика для похудения, Аквааэробика, Танцевальная аэробика, Спортивная аэробика.

Массаж: Как делать массаж, Массаж ног, Тайский массаж, Массаж спины, Массаж головы, Массаж плеч и шеи.

Косметика: Как избавиться от чёрных точек, Маски для лица, Маски для роста волос, Как убрать мешки под глазами, Народные средства от перхоти, Народные средства от морщин, Народные средства от прыщей.

Хвори: Грипп, Головная боль, Боль в спине, Как бросить курить - опрос, Бессонница, Алкоголизм, Как быстро протрезветь, Как вылечить простуду, Как вылечить грибок, Как вылечить герпес, Как вылечить молочницу, Человеческие паразиты.

Диеты: Эффективная диета - опрос, Диета минус 60 Екатерины Миримановой, Диета Инны Воловичевой, Кремлевская диета, Молочная диета, Японская диета, Гречневая диета, Диета Малышевой, Диета по группе крови, Диета Протасова, Диета Маргариты Королевой, Кефирная диета, Диета Ларисы Долиной, Белковая диета, Питьевая диета, Тощая диета, Шоколадная диета, Молокочайная диета, Диета балерин, Диета Ангела, Яичная диета, Яблочная диета, Овсяная диета, Быстрые диеты.

Фитнес клубы: FitFashion, Планета Фитнес, ALEX fitness, World Class, Империя Фитнеса, ФизКульт, Городской, Икс-Фит, Мисс Фитнес, CityFitness, СпортЛэнд, Зебра, ДОН Спорт.